夜读｜最难的自律，是不断突破自己

我们既渴望成长，又被惰性与恐惧束缚。真正的自律不是按部就班地重复，而是主动撕开舒适区的茧房，在未知与不适中重塑自我。

突破思维定式

有时候，当我们对某个问题形成了固定判断，就会习惯性地沿用它去看待类似的问题。经验是我们过往经历的总结，具有一定的借鉴意义。但太过依赖经验，就会囿于思维定式，难以取得进步。

发自内心地去寻求改变，是自律的本质，也是自律的方法。打破思维定式，多角度地分析问题，借鉴经验而不完全依赖经验，才能步履轻盈，走得更远。

突破能力边界

总是重复那些早已不能激发自己成长的行为，生活将变得停滞不前。通过自律让自己不断变好，你才会拥有更多实现美好人生的可能。始终保持求知欲和好奇心，通过学习提升自我，你才能真正拥有超越自我的能力。

真正的自律，需要走出舒适区，需要付出汗水，需要不断面对挑战。主动求知、向外探索，当你看得越多、学得越多，解决问题的能力就会越来越强，人生的边界便会不断拓宽。

突破认知局限

在一张白纸上，我们往往会被几个有颜色的点吸引，忽略了周边的留白。将目光从它们身上移开，便会发现空白区域其实蕴藏着广阔的天地。接触新鲜事物，突破认知局限，发掘更多的可能性，生活才能豁然开朗。

自律的意义，不是重复，而是改变，是通过努力与更好的自己相遇。世界丰富多彩，人生充满可能，我们也要不断更新自我。

请相信，突破自己的过程也许会有些辛苦，却能让你不断进步，成就更精彩的人生。

来源：综合人民日报｜主播：元溪

编辑：开心 ｜审核：溪溪