夜读｜滋养自己的三个方法

人生本就是一个不断修炼，不断觉醒的过程。

一个人真正可贵的，是拥有主导自我的力量，活出独一无二的自己。

想要自我觉醒，就得不断向内探索，滋养自己。

保持微笑

有位作家曾说：“当一个人微笑时，世界便会爱上他。”

爱笑的人也不是生活上万事皆如意，而是他们明白：击败苦难的永远不会是沮丧，而是乐观与微笑。

一个人对生活的态度如何，生活也会反过来如此对待自己。

人，只要拥有微笑，就能够豁达乐观地活着；人，只要时刻保持微笑，就能够在漫漫人生道路上拥有一张永久的通行证。

笑一笑，心宽了。给自己一个微笑，就是对自己最好的爱惜。

充满好奇

好奇心是改变世界的力量，是促使人类对世界探索的驱动力。

要永远保持一颗好奇心，保持旺盛的求知欲，去拥抱世界的变化。

没有好奇心的生活，变得冷漠麻木，更感知不到万物变化的奇迹。

成为一名充满好奇心的人，能够打开一扇新的人生大门，并创造有意义的人生。

充满好奇的人，心怀赤诚，热爱着热腾腾的生活。

余生，愿你有孩童的天真与烂漫，对世界充满好奇与幻想。

认识自我

人生，就是一场自我修炼。

我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。

认识自我，首先要做的就是接受内在的自我，不要盲目地去寻求外在的认可。

欣然接纳自己的身体、能力和性格，不因为自身的优点而自负，更不会因为自己的缺点而自卑。

只要用心体会，慢慢地就会对自己认识得越来越清楚，知道自己想要什么。

当我们专注于自己，终会等到幸福来敲门。

一个人真正爱自己，就是坚持去做滋养自己的事情。

生活千姿百态，总有高低起伏，但所有的经历都有它的意义。

每一次付出、每一次体悟，都会丰富我们的精神，延展我们的生命。

只要不断提高自己，滋养自我，我们的人生必将越来越开阔。

来源：综合十点读书｜主播：元溪

编辑：开心 ｜审核：溪溪

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